范闲

3️⃣ 定时定量：三餐规律，避免宵夜和零食，

“还有你的母亲，你想知道他在哪里吗？想的话打败我，杀了我，我就告诉你。”
魔魂大白鲨之王眨了眨眼睛，修长的双手归拢着自己有些散乱的长发，喃喃地道：“这个……，我难道摆了乌龙？真是的，喂，你怎么不早说。”最后一句话明显是对唐三而说的。

“不要白费力气了，你实在是太弱了，让我觉得太没意思了。”艾斯德斯双指猛然发力，力投巨斧当中猛然一拉，巨斧直接被拉到了半空，而紧握着巨斧的理查德自然而然的也被拉到了半空。

编辑：北秉海

发布：2025-08-03 02:38:52

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